伦敦大学学院研究人员的一项新研究发现，几乎没有证据表明在社交媒体上花费更多时间的英国青少年心理健康状况更差。

这项发表在《医学互联网研究杂志》上的研究调查了来自 Understanding Society 家庭调查的 3,000 多名年龄在 10 至 15 岁之间的参与者的社交媒体使用与心理健康之间的联系。

世界卫生组织报告称，七分之一的青少年(10-19 岁)患有精神障碍，并且一半的精神疾病始于 14 岁。

在过去 20 年中，患有心理健康问题的年轻人的数量有所增加，而社交媒体经常被认为是原因之一。

为了评估这一点，研究人员测量了 12 至 13 岁年龄段的人在社交媒体上花费的小时数，从“无”到“七小时或更多小时”分为五个等级。然后，他们检查了13-14 岁的自尊和社会联系(即拥有深厚的友谊)的数据，最后评估了 14-15 岁的心理健康状况。

研究结果表明，几乎没有证据表明花在社交媒体上的时间更多与英国青少年后来的心理健康问题有关。

然而，社交媒体与其对年轻人自尊的负面影响之间可能存在联系。

现在，研究人员呼吁制定预防策略和干预措施，以改善与社交媒体使用相关的心理健康——同时考虑自尊等因素。这可能包括有关如何管理社交媒体的针对性教育。

主要作者 Ruth Plackett 博士(伦敦大学学院流行病学与健康研究所)说：“我们的研究结果提供了一些保证，即社交媒体可能不像以前认为的那样对年轻人的心理健康有害。”

“然而，我们也需要意识到，社交媒体对年轻人的心理健康既有积极影响，也有消极影响，还有很多问题没有得到解答。”

“例如，虽然社交联系似乎无法解释社交媒体使用与心理健康之间的关系，但我们的研究表明，在尝试改善年轻人的心理健康时，考虑自尊等因素很重要。”

以前的文献综述和横断面研究，包括最近由 UCL 领导的一篇论文，表明社交媒体的使用可能与年轻人的饮食失调有关。

然而，这项新研究使用纵向调查分析来更清楚地说明这种关系的性质，从而深入了解社交媒体随着时间的推移对年轻人的影响。