股骨头坏死患者减轻疼痛的方法有：1、适当的口服镇痛药；2、如果疼痛比较严重，合并股骨头的活动受限，可以采取一些适当的保护性的措施，比如减轻负重、减少活动、减少髋关节的负重量。保护股骨头可以借助一些助行器，比如拐杖、手杖，减轻患侧髋关节的负荷量；3、如果疼痛非常严重的时候，可以采用一些牵引的方法。