股骨头坏死预防措施包括以下几个方面：1、改变生活方式，饮食清淡，避免过劳运动，减轻体重。高血脂肥胖的病人更加容易诱发股骨头坏死，所以提倡清淡饮食。2、戒酒戒烟，因为抽烟、饮酒可以引起血管的痉挛，加速股骨头坏死。3、在髋部受伤后，要及时的就诊，避免由于外伤引起的股骨头坏死，特别是早期受伤之后，如果处理不当，比如股骨颈骨折，导致移位过多，就很容易引起晚期的股骨头坏死。4、由于自身免疫性疾病，需要长期使用激素，可以诱发股骨头坏死，所以要规范的尽量避免滥用激素类药物。