声带息肉是可以预防的,声带息肉最主要的诱因,是用声过度,通过对声音的控制就可以对声带息肉做一个很好的预防,建议不要大声说话,声音的量不要过大,说话的频率不要过快,尽量在生病期间,感冒了喉炎了,声音本身就是一个嘶哑的状态,这时候就需要进行声音休息,在这期间如果大声的用声对声带息肉的发生有一定的促进作用,再有一个就是要注意平时对声带的诱因,除了声音嘶哑用声过度之外,吸烟饮酒,胃食管返流,都是对声带息肉有一定的促进作用,建议戒烟戒酒,平时饮食也要注意一些刺激的食物,一些引起胃酸增多的食物,都是对声带息肉有影响,还有一些就是说话的方式,有一些人比如说喜欢用假声说话,喜欢用耳语说话,就是喜欢用喊的声音说话,那么不好的用声方式也是声带息肉发生的一个主要原因,现在还有一专门的语训人员,通过语言训,说话的技巧,通过控制你的气息通过你说话的频率 ,对声带息肉的发生有一定的预防作用.