不好的说话方式是引起声带息肉一个很重要的原因,那么有一些人说话是大嗓门的,有一些人说话语速比较快,有一些人说话是用嗓子干喊,他的胸腹力量是不够的,那这些不健康的方式都是引起声带息肉发生的一个诱因,一个好的语言训练对声带息肉的预防,或者是声带息肉手术之后预防术后的复发都是有很大的帮助,语言训练可以帮助你告诉你是怎么样去发声,更省力怎.来保护声带,要注意自己发音的这种气息声,要注意自己说话的频率,比如说尽量把语速减慢,音量不要太大,同时用一些胸部和腹部的这种力量,比如通过这种深呼吸,通过膈肌和腹部的力量来减轻声带的负担,还可以比如说通过一些颈部按摩颈部针灸,一些中医这些方法来缓解颈部肌肉的疲劳,那么通过这些语训和颈部的按摩可以改善你说话的紧张度,对你术后的减少复发,还有在你没有发生息肉之前,减少息肉的发生,都是有很好的帮助作用的.