女性轻度的、一般的手淫对生活是没有危害的，相反女性通过手淫可以找到自己的性的敏感点，可以帮助自己，因为相对于男性来说，女性达到性高潮要困难一些，通过手淫可以知道哪些是性敏感点，对以后和谐性生活其实是有好处的。过度的手淫，所谓过度的手淫，就说几乎每天都要有，而且每天会多于一次以上的手淫，这个时候才需要克服。要克服手淫实际上就是说要知道有一定的危害性，因为过度的手淫，主要是会造成局部器官的过度的充血，这样会引起感染，那么时间久了可以引起生殖器官的永久性的损害，同时你长期靠手淫来维持性的需求那么性观念会发生一定的扭曲。