人流以后很多人会出现不适，特别是容易出现阵发性的下腹痛。阵发性的下腹痛，最简单的办法就是转移注意力，因为疼痛多半是一个功能性的，疼痛比较重，想热敷一下肚子是可以的，热敷的时间不要太久，转移了注意力，也可能觉得自己恢复的快一些。