产后肥胖的特点有：1、以腹部肥胖为主。因为大部分脂肪都堆积到腹部，另外产后的病人大部分腹部出现妊娠纹，皮肤的色素沉着。2、大部分产后肥胖的病人都是吃出来的。因为在产后大部分可能病人有些体虚，有些抵抗力差，所以大部分老人都喜欢通过饮食调节，给她补充一些能量，提高免疫力。3、抓住产后肥胖减肥的最好时机，减得也特别快。