产后容易肥胖的原因：1、传统观念认为产妇容易出现血虚体虚，所以父母一般会给她做一些高营养高脂肪的产后餐，来提高她的免疫力。2、由于孕妇，长期的不活动。一般中国的传统，都是在家坐月子，这一个月在家基本不动，所以妇女在妊娠期活动量减少，食量的增加，很容易造成她的肥胖。3、由于生理阶段需要哺乳，所以产妇摄入的能量就比较高，容易出现肥胖。