预防中风主要是通过预防它的危险因素，危险因素包括可改变的和不可改变的因素。不可改变的因素有国家、种族、性别、年龄等。可以改变的因素有高血压、高血脂、冠心病、肥胖、吸烟、酗酒等。预防危险因素主要是预防可改变的因素。另外还要预防不良的习惯。