失眠和焦虑症、焦虑状态是有很大的交叉重叠，有很密切的关系。患者常常出现第二天有重要的事情，往往第一天就会去担心、紧张、焦虑这个事情，实际上这是焦虑的情绪在里面。对于慢性失眠的患者，也往往是焦虑情绪和失眠，这是种恶性循环的过程。