经常失眠会的危害：1、导致健忘症，长期失眠使人体的记忆力退化，常常做事丢三落四；2、造成习惯性脱发，现在医学表明睡眠时间长短与脱发有明显关系，且与睡眠质量有挂；3、产生抑郁症；4、引发睡眠呼吸暂停综合症；5、形成心脑血管疾病，经常失眠的人容易出现血管硬化、狭窄等。