乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、益生菌，它们各有优劣，需要结合患者实际情况具体选用。1、小麦纤维素颗粒，小麦纤维素颗粒是容积性泻剂，通过增加粪便的含水量和粪便体积达到通便的作用，能缓解慢性便秘者的整体症状，增加排便次数。小麦纤维素颗粒服用时会有腹胀和腹鸣，需喝足够量的水才能有良好效果。2、益生菌，益生菌可以改善肠道菌群，促进肠道蠕动，从而改善便秘情况。3、乳果糖口服溶液，乳果糖为不被吸收的糖类，可在肠内形成高渗状态，增加粪便体积，刺激胃肠蠕动。其安全性高，效果好，可以改善慢性便秘患者的排便频率和粪便形状。目前市面上的乳果糖口服溶液有10ml：6.67g和10ml：5g两种规格。10ml：6.67g规格的乳果糖倾向临床上使用，其口感黏腻，效果较激烈。10ml：5g的规格更适合孕产妇及儿童等便秘人群使用，通便更温和，口感清甜，更易于接受。但需要注意妊娠头三个月的孕妇慎用。由于孕妇、儿童群体用药的特殊性，建议用药前咨询专业的医生或药师，在其指导下购买和使用。