大家好，很多人对无症状高血压怎么办具体是什么情况不是很了解，现在小编整理下相关的信息，让我们一起来看看吧！

无症状高血压关键是要把血压控制好。控制血压要做到以下几点：

1、规律服用药物：控制好血压药物是非常重要的，五类药物选择哪一类都可以，但是降压是硬道理，要把血压降好。

2、养成良好的生活习惯：第二是生活习惯优质化、优良化，生活习惯优良化就是不要熬夜，要少油少盐饮食，要控制情绪，改变自己的情绪，不要总是焦虑，不要总是跟别人发生冲突，这些也是非常重要的。运动对降压也是非常有效的，对很多病人来说，可以减少吃药的量。甚至是很多病人早期通过运动以后，就可以不吃药了。

3、坚持测量血压：不管是规律服药还是改善生活习惯，都要坚持测血压。

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