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打新冠疫苗建议不要吃葱。打新冠疫苗后，需要避免食用辛辣刺激的食物，而葱属于刺激性食物，如果食用可能影响疫苗吸收效果以及增加患者局部疼痛、瘙痒、疲劳等不良反应。因此最好不要吃葱。此外患者接种后也不要吃蒜、辣椒、生姜等。接种后一周还需要避免剧烈运动，接种部位3天内不要接触水，以免加剧手臂的疼痛，如果不良反应一周没有缓解，应及时就医。