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打完新冠疫苗之后不建议立即进行剧烈运动，但可根据自身情况进行适当的有氧锻炼。若是既往长期有运动的习惯，可以继续进行轻度的有氧运动如慢跑等；部分人群接种完新冠疫苗之后可能出现疲惫、乏力、肌肉酸痛等不适。若是既往没有运动的习惯，突然参与剧烈的运动锻炼，可能造成上述症状进一步加重，因此需要做好休息，待不适症状好转后再参与适度的锻炼。此外，接种完疫苗后还应该注意饮食不要过于辛辣、油腻，避免饮酒、熬夜等行为。疫情期间外出仍需做好防护措施如戴好口罩、做好相关卫生工作等。