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自身有效预防新型冠状病毒的方式主要是勤洗手，开窗通风，进行适度运动，少去人多密集的场所。同时及时注射新冠疫苗。

新冠肺炎是一种由新型冠状病毒引起的急性呼吸道系统传染病，传染性非常强。根据患者自身情况不同，所表现出的症状也不一样。身体强壮的患者可能仅仅表现为隐性感染，或者仅出现干咳、乏力等轻微的症状，年老体弱或者是抵抗力比较差的患者有可能表现为重症肺炎，甚至出现多器官功能障碍，造成死亡。因此，预防新型冠状病毒的有效方式是提高自身抵抗力，进行开窗通风，同时适度进行运动。并且建议没有接种禁忌症的患者及早接种新冠肺炎疫苗，使体内产生可以针对新冠病毒的抗体。

除此之外，预防新型冠状病毒的另一有效方式是减少与病毒接触的机会。建议患者勤洗手，同时少去人多密集的场所。在出门时建议随身携带含有酒精的免洗洗手液，从而减少暴露于病毒下的概率。