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1、宝宝吃蛋黄之后，是很容易便秘的。这时候家长可以给宝宝按摩腹部，就有促进排便的效果。要按顺时针的方向按摩，每次给孩子按摩10分钟左右就可以了。宝宝是否便秘了，不能只用排便次数为标准，还应该观察大便的状态。

2、宝宝在刚吃蛋黄的时候，很可能会出现不适应的情况。要是便秘比较严重，可以暂停喂食蛋黄一两天，这可以让宝宝的肠胃休息一下。父母可以在给宝宝喂蛋黄的同时，多给孩子喝些水，这能够起到一些预防便秘的作用。

3、可以把蛋黄做成蛋黄羹，这样来做蛋黄辅食，孩子吃了不仅容易消化、吸收，还具有润肠通便的作用。蛋黄不但可以用水调，而且还能用果汁调，在果汁里面VC含量比较多，而在蛋黄里面有很多铁元素，VC能促进铁的吸收。蛋黄不能和米粉调着吃，否则会影响铁元素的吸收。