海外华人如何正确使用口罩
拿到口罩后，一般口罩是这样几种颜色，比如：绿色、蓝色、白色。以蓝色和绿色为主，先说有颜色的这一面多数是朝外，金属条是列着自己的鼻型
海外如何购买口罩
海外购买口罩可以通过以几个方式来购买。建议大家在通过一些公众的渠道来买口罩，比如：药店、便利店、超市、留学生团体、华生团体，这些方
如何预防新型冠状病毒通过气溶胶传播？
其实跟其他的预防措施是一样的，我们要少外出，尽量不去那些空间比较狭小，人群比较密集、空气不流通的场合，如果说你非要去这些地方的话，
在什么情况下，要特别注意气溶胶传播途径？
关于在哪些场合需要特别注意气溶胶的传播的话，其实主要是几条，第1条的话空间相对的狭小，比如说我们的电梯里，比如说我们的小办公室，比
气溶胶能在空气中存留多长时间
其实我们可以简单的以雾霾作为比较，如果空气当中的流通非常差，它可以在空气当中存留好几天的时间，而遇到有风也就是风比较大的时候，它就
气溶胶传播与飞沫传播的区别
主要就是在于两个方面，第一方面的话其实它的距离是最主要的，我们普通的飞沫的话可能在两米，它的这种传染性就很小了，而我们气溶胶的话，
什么是气溶胶传播
气溶胶其实就是可以长期的存留于空气当中的小液滴细颗粒物，它可以长时间的存留，可以长距离的传播，长时间可能是几天，长距离可能是几十公
哪些情况可以不戴口罩
口罩有几种情况可以不戴：第一、到的空旷人少空气很流通的场合。第二、在我们自己的小空间里面，保证了小空间里的干净。比如刚才我为什么敢
咳嗽喉咙发痒是不是感染了冠状病毒
新冠病毒主要攻击的，或者它的主要的作用靶位是下呼吸道的上皮细胞里面的ACer受体，有的时候消化道里面也有受体，这种情况可以有咳嗽，可以
疫情期间 孕产妇要遵医嘱做好产检
孕产妇应该按医生的建议做好产检,如果因为疫情的问题,不按照医嘱、不做产检可能带来的风险更多。进行产检的时候，一定要做好自我防护，避免
疫情期间 孕产妇要获得更多的情感支持
在疫情防控期间，孕产妇应该学会获得相应的情感支持和同伴支持：1、情感支持最重要的是来自于家人,尤其是自己的母亲,因为作为妈妈,会最大限
特殊时期 孕产妇要正确理解疫情期的情绪波动
正确理解自己的情绪反应，孕产期间因为体内内分泌激素的巨大变化、身体状态的变化、角色意识的转变，本身就会出现心理情绪问题，在疫情压力
疫情期间 孕产妇为什么更要做好充足的心理准备
国内国外均有研究发现，孕产之前就做好心理准备的人与没有做好心理准备的人，结果是有差异的。已经做好心理准备的孕产妇，孕期会更顺利，妊
疫情期间 孕产妇居家注意事项有哪些
在疫情防控期间,孕产妇应该做好心理调适：1、合理营造安全舒适的生活环境,这时候家庭居住环境,应该更加温馨一点、更加整洁一点,通风效果更
普通市民的心理调适之——寻求医生帮助
如果出现了一些负面情绪，持续好几天甚至于一周都不能缓解,这时候通过心理调适,依然效果不好,应该寻求相地专业的帮助,比如说可以拨打心理援
普通市民的心理调适之——自我接纳情绪调节法
在疫情防控期间如果发现情绪变得不好,尤其是出现焦虑烦躁,容易发脾气这样不良情绪,应该有一些基本的自我调适：1、自我接纳，能够做到的就是
普通市民的心理调适之——作息时间要规律且健康
疫情防控期间,社会公众应该制定适合疫情防控要求的,新的健康作息时间，比如说每天应该有规律地作息,保持合理的睡眠，保持适度的室内运动,比
普通市民的心理调适之——多与家人进行情感交流 减少外出
普通公众在疫情期间：1、应该尽量减少外出；2、需要外出也建议要步行、骑行或者乘坐私家车,如果确实必要需要乘坐公共交通工具的时候,一定要
普通市民的心理调适之——不过度关注疫情信息
新冠肺炎疫情防控期间,普通市民的心理调适从以下几个方面进行调适：1、要适度关注疫情信息，最好是每天固定一个时间,关注主流媒体的重要疫
一线防疫人员心理调适之——要经常鼓励自己
一定要接受自身能力和当前技术的限制，与同事一起工作、相互鼓励,保持团队的战斗力。要积极鼓励自己、增加自我娱乐感,一个人在困难的时候压