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金花菜俗名(金花菜是什么菜)

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目前关于大家提出的金花菜是什么菜这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些金花菜是什么菜相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

金花菜是豆目、豆科、蝶形花亚科、车轴草族、苜蓿属多年生草本植物,茎直立,主根长,有很多分枝,且每个分枝上长有多片倒卵形或倒披针形的叶子,一般是三片或者四片,但大多以三片居多,开的花呈紫色,待5~6月时就会结出螺旋形的荚果,荚果里有1~8粒种子。

金花菜又名苜蓿,是常见的一种牲畜饲料,目前在我国浙江、江苏、上海、云南等地有种植。因固氮性好,因此很多人都将其跟水稻、棉花、豆类等套种在一起。

金花菜营养价值高,内含丰富的蛋白质、维生素、钙等人体所需的元素,尤其是金花菜芽,内含丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维且热量低,因此很多人都食用其减肥,但从营养学角度来看,每天要吃5公斤的苜蓿芽才可补充人体所需的维生素A。

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