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十二时辰最新消息:阳康了需要大补吗 康复期咳嗽不止怎么办

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关于阳康了需要大补吗 康复期咳嗽不止怎么办的消息今天在网上受到的关注度非常高,为此小编也是在网络上收集了一些阳康了需要大补吗 康复期咳嗽不止怎么办相关的文章来分享给大家,那么下面的内容就是一些收集到的内容了,希望大家会喜欢。

一、阳康了需要大补吗

感染期可能会有食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况,但不能因此就在康复期大补特补,因为生病脾胃相对较虚,大补不仅不利于身体的恢复,反而会加重身体负担。建议康复期三餐规律,饮食清淡,营养均衡,每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以多吃一些易消化食物。

二、康复期咳嗽不止怎么办

建议多喝水、多休息、避免劳累,饮用蜂蜜水或用枇杷膏、梨等熬制的汤,以及给环境加湿等,有利于缓解咳嗽。如果想咳嗽,但身边没有水,可以尝试反复吞咽。同时,要避免吸烟,远离污染及有刺激性气味的环境。

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