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一、康复初期食欲不好怎么办

建议少食多餐，可以在上午九、十点钟或者下午两、三点钟吃一小份坚果、牛奶、酸奶、水果等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。同时还要注意胃口恢复后不应暴饮暴食，饮料、零食要节制。

二、阳了后心跳加快是因为心肌炎吗

汪道文教授介绍，心肌炎指的是心肌的炎症性病变，可由感染(如病毒、细菌或真菌)或非感染因素(如自身免疫疾病或过敏等)引起。临床上，暴发性心肌炎多数是由病毒感染所致。病毒性心肌炎除了出现低血压、休克等外，还可导致心慌胸闷等症状，严重的还会导致意识丧失，心跳骤停，是致命性的。

新冠病毒感染究竟是如何损伤心肌的呢?

汪道文教授表示，这一般存在两种情况：一种是重症肺炎引起炎症风暴后，炎症因子损伤心肌;另一种是病毒直接侵犯心脏，导致了心肌炎，甚至是暴发性心肌炎。

在新冠并发症中，急性心肌炎确实需要引起关注。该科室病房里目前住了6例暴发性心肌炎患者，其中3例与新冠病毒有关。

新冠病毒感染后心跳加快一定是因为心肌炎吗?

汪道文教授指出，感染新冠病毒后心跳加快，除了心肌炎的原因以外，还有可能是肺炎导致的缺氧。一般情况下，心肌炎患者除了心率增快，心电图会有变化，心肌标志物会显著增高。因此，如果感染后出现胸闷、喘气、缺氧等不适，需要提高警惕，建议及时就医，做个心电图和抽血检查。

近日，网上流传的一些关于儿童或成年人在康复后，短期内因剧烈运动而入院或猝死的个例，引起新冠感染康复者们的新一轮忧虑。“阳康”后运动会导致心肌炎吗?

对此，汪道文教授强调，如果患者本身没有心肌炎，“阳康”后运动并不会导致心肌炎，但需要注意的是，“阳康”后的体力恢复需要根据自身情况循序渐进，既不可千篇一律，也不可操之过急。