十二时辰最新消息:疫情期间老年人饮食上要注意什么 阳过老人传经验
导读
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一、疫情期间老年人饮食上要注意什么
要平衡膳食,荤素搭配、粗细搭配。要注意补充足量优质蛋白质,增加全谷物(燕麦、小米等)、薯类、菌菇等食物摄入量。除适当增加营养之外,还要注意适度锻炼,保证睡眠充足。
二、阳过老人传经验
参考文章:
https://www.toutiao.com/article/7178708524204032516/?channel=&source=search_tab
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