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一、57岁呼吸专家分享新冠康复经历

虽然病毒一直在变异，奥密克戎变异株对于未接种新冠病毒疫苗的老年人来说依然是危险的病毒，老年人免疫力减弱，多数有基础性疾病，老年人感染后，导致重症和死亡的比例在各个年龄段当中是最高的。特别是85岁以上的高龄老人，防护要升级，除尽量减少外出，同住者也要注意防护，外出后，减少正面直接接触。对于返乡归家的人，如果家中有老人，尽量7天内不直接接触。刘辉国指出，新冠疫苗也是一种普通的疫苗，老年人可以接种，不需要特别担心。

二、治疗奥密克戎多久可以转阴

第一阶段：发热咽痛咽干——多喝温盐水

感染初期，李医生出现了畏寒、发热等症状，接下来3天内反复高热，体温最高达到了33℃，期间还伴有乏力、咽干，夜间症状明显加重，辗转难眠。病毒感染没有特效药!一般以对症治疗为主。李医生说，“要以自身的抵抗力与病毒抗争才是硬道理”。在发热期间，她通过口服布洛芬混悬液退热，并积极饮用温开水、进食补充营养，在隔离单间内，李医生通过反复来回走动、原地高抬腿等方法，进行适量的运动。高热的第3天，李医生感觉到明显的咽干症状，并且开始出现剧烈咽痛、声音嘶哑、吞咽困难等情况，她用高渗盐水漱口并通过多喝温盐水缓解症状，咽痛症状在持续2天后显著缓解。

第二阶段：鼻塞咳嗽咳痰——没有用药

咽痛症状显著缓解之后，李医生开始出现鼻塞、咳嗽、咳痰等流感症状。在确诊后第4天，体温逐渐恢复正常，第5天复查核酸已转阴。通过多喝水、多休息，在没有服用其他药物的情况下，咽痛、咳嗽、咳痰症状逐步消失，至第6天体感状态几近完全恢复。核酸检测结果阳性期间，李医生一直进行自我隔离和健康状况监测。第6天核酸抗原检测呈阴性后，连续两天进行了核酸单采，结果均呈阴性，按照医院规定返岗工作。作为一名医务工作者，李医生在生活上仍然继续坚持两点一线，尽量不搭乘坐公共交通;在岗期间规范佩戴口罩、做好手消毒、避免堂食;并坚持积极锻炼，提高免疫力。