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一、常运动可预防新冠

最近，关于“颜值高的人不容易得新冠”的一项研究报告刷爆了朋友圈，也有人称，“多运动能够预防新冠”......针对于这些说法，余德海表示，虽然没有准确的科学依据，但有一定的道理。他强调，“身体好、抵抗力强的人确实更不容易被感染。”余德海表示，“颜值高”、“长得好看”通常意义上指的是一个人的状态比较好，中医上也可表示一个人的“先天之本”很足，一定程度上能够反映出他“吃得好、睡得好、心态好”，也能显示出他的健康状态较好。另外，余德海补充到，一般情况下，长得好看的人通常自信心比较高，自信心也能提高抵抗力。因此，他认为，颜值高的人更不容易感染新冠，这种说法有一定的道理。“另外，平时多运动，多吃蛋白质等营养物质能让我们有一个好身体。身体好了，抵抗力提高了，一方面可减低病毒感染的几率;另一个方面，就算感染，症状也会更轻，不容易出现重型及危重型。”余德海告诉记者。除此之外，余德海指出，日常生活中，还可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等;同时，对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到预防新冠的目的。

二、个人防护知识要点

参考文章：

https://www.toutiao.com/article/7176179120232104488/?channel=&source=search_tab