世界卫生组织(WHO)对健康的定义是“身体、心理和社会适应的完整状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”。

世界卫生组织将大脑健康定义为“大脑在认知、感觉、社会情感、行为和运动领域的功能状态，使一个人在整个生命过程中充分发挥潜力，无论是否存在疾病”。

两者有着千丝万缕的联系。我们的大脑健康是我们整体健康的关键——它是人类作为一个物种的所有行为和经历的媒介。

据认为，人类大​​脑约有800 亿个神经元(神经细胞)。每个神经元发出一根电线，称为轴突，轴突上覆盖着一层称为髓磷脂的膜，可加速传导和通讯。

要了解我们的人类神经系统有多么复杂，我们大脑中这些电线的长度相当于绕地球四圈。

这些神经元之间大约有十万亿个连接，帮助我们每天阅读、写作、观察、学习、计划、思考、感觉、移动和解决问题。

但是，目前，大脑健康正处于十字路口。

保持大脑健康

令人痛苦的事实是，影响大脑和神经系统的疾病在全球范围内导致的死亡和疾病比心血管疾病、癌症和所有其他疾病还要多。

影响大脑健康的疾病仍然是全球残疾的主要原因，但其中许多疾病可以通过改变危险因素来预防。