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8个月宝宝拉粑粑干硬是生活中很常见的一种现象，家长们不要太着急。首先应该给宝宝增加水分的摄入，就是要多给宝宝喝水，然后可以给宝宝服用益生菌，它可以调理胃肠菌群，对缓解便秘很有效果。平时宝妈可以给宝宝的肚子做顺时针按摩，这样可以帮助宝宝消化，预防宝宝便秘。如果还是得不到缓解就要去医院做个全面的检查。

8个月宝宝已经可以吃适量的辅食了，这时可以给宝宝加一些润肠的水果和蔬菜。可以给宝宝熬蔬菜小米粥，又有营养又可以缓解便秘。还可以把香蕉和苹果做成泥状给宝宝吃，这些都是可以缓解便秘的食物。

给宝宝喝奶粉的话，很容易上火出现便秘的情况，拉出来的粑粑就很干硬。这时可能是奶粉太稠了，这时可以适当的稀一些。天气好的话可以带宝宝出去晒晒太阳，适当的运动，也有一定的效果。