1月20日15点，正在上海集训的中国国家队，在上海源深体育中心进行了第二场内部教学赛。最终，李金羽领衔的A组1-0小胜陈洋挂帅的B组，金敬道打入全场比赛唯一进球。

在16日进行的首场内部教学赛中，由李金羽领衔的A组与陈洋挂帅的B组1-1战平。上半场蒿俊闵角球助攻朱辰杰头球破门，下半场王子铭接谢鹏飞传球扳平比分。与首场教学比赛半场25分钟全场50分钟相比，今天下午的第二场内部赛完全按照90分钟标准来进行，国家级裁判徐强担任主裁判。

这场内部对抗赛的目的最主要就是刺激球员状态，此前传言本场比赛将分成出战12强的国脚和留守国内的球员组成两队比赛。但实际上与首场比赛一样，还是按照红白两队分组。由于分组人员情况基本不变，因而也就谈不上主力与替补，更不可能有去模拟队踢法之类的安排，刺激与调整状态才是最主要的。

根据主帅李霄鹏的安排，40名球员分成AB两组。A组由李金羽、肇俊哲、王亮、胡宇、李雷雷等教练带队，球员包括：于大宝、池忠国、高天意、王子铭、刘殿座、韦世豪、张琳芃、蒋圣龙、谢鹏飞、吴曦、赵宏略、王上源、王智峰、王大雷、金敬道、王燊超、郑铮、吉翔、贺惯、石柯。

B组由陈洋、孙祥、邵佳一、区楚良等教练带队，球员包括：蒿俊闵、张玉宁、朱辰杰、严鼎皓、吴少聪、侯森、彭欣力、韩佳奇、戴伟浚、刘若钒、李帅、邓涵文、刘洋、谭龙、王彤、颜骏凌、李圣龙、徐新、魏震、刘彬彬。

最终，在这场90分钟的比赛中，李金羽领衔的A组以1-0小胜，来自山东泰山的金敬道打入全场比赛唯一进球

本场比赛是国足出征客场前最后一场热身赛，教练组将从52人大名单中选择其中的25人参加与、越南的2场12强赛，此外还有4名候补球员，即25+4人名单。按照计划，国足将在23日下午乘包机从上海飞赴东京。

【双方阵容】

李金羽A组(红队)(433)：王大雷;王燊超、郑铮、于大宝、吉翔;吴曦、池忠国、高天意;韦世豪、王子铭、谢鹏飞

陈洋B组(白队)(541)：颜骏凌;刘洋、吴少聪、魏震、朱辰杰、邓涵文;戴伟浚、徐新、蒿俊闵、谭龙;张玉宁