呵呵,脚上的穴位,扎起来是比较痛,也是你自己太紧张了,其实,勇敢点,放松点,扎的时候,心里就告诉自己,没什么大不了的,不就扎这么一下吗?能怎么样?!就不会觉得那么疼了.我就是这样,所以虽然疼一点,但还能够忍受.推拿刮痧,如果手法比较重的话,也是疼得,尤其是刮痧,比较痛.建议你既然针灸了,就坚持下来吧.没那么疼得,呵呵。