在Windows 7系统中，可以通过以下步骤来查看或调整屏幕刷新率：

此外，刷新率的选择受到显示器和显卡等硬件的支持情况影响。例如，如果显示器或显卡不支持高刷新率，那么设置高于其支持范围的刷新率可能无效。一些显示器可能支持高达144赫兹或240赫兹的刷新率，但这取决于具体的硬件配置。在调整刷新率时，如果看不到期望的刷新率选项，比如144赫兹或240赫兹，那么可能需要检查HDMI或DisplayPort电缆是否正确连接，以及显卡和显示器是否支持这些较高的刷新率。