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暖宝宝内的黑粉末主要是由活性炭、蛭石、铁粉构成。

暖宝宝由原料层，明胶层和无纺布袋组成。

在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气透过无纺布袋，与铁粉接触。在水、食盐的催化下，铁粉发生氧化反应，变成三氧化二铁（Fe2O3）。由于这一氧化反应跟金属镁的氧化反应一样是放热反应，所以会释放出热量。

蛭石的主要用途：

建筑：轻质材料 轻质混凝土骨料（轻质墙粉料、轻质砂浆）

耐热材料：壁面材料、防火板、防火砂浆、耐火砖。

保温、隔热：吸声材料、地下管道、温室管道、保温材料，室内和隧道内装、公共场所的墙壁和天花板。

冶金：钢架包覆材、制铁、铸造除渣 高层建筑钢架的包覆材料、蛭石散料。

农林：园艺方面，高尔夫球场草坪，种子保存剂、土壤调节剂、湿润剂、植物生长剂、饲料添加剂。

海洋业：钓铒。

其他方面：吸附剂、助滤剂、化学制品和化肥的活性载体、污水处理、海水油污吸附、香烟过滤嘴，炸药密度调节剂。