朋友如果说心得的话，我感觉 主要就是 练 大脑的反应 和身体各部位的配合， 及关键灵活度和体能。

缺一不可， 要是非得在加上以条的话 就是 行动 ，武术和上学最大的区别是。

武术是在身体上找到 理论上的东西，一门以 身体感悟为主的学问， 和其他明白了道理就可以了的学术区别太大了。

武术道理明白了 才是一小步，虽然是必经的一步，但是对于实质性帮助不大。

主要是还是得 身体力行 1马上行动 2定量练习 3坚持 相当高手，缺一不可朋友。