加纳是 0时区 比我们北京时间慢8个小时，如果按我们这边早上8点或8点半上班的话，他们那边应该是北京时间下午4点或下午4点半开始上班。

如果你要打电话到加纳，建议你北京时间下午5点半到7点打。