双眼屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。

远视、近视及散光导致的不能在视网膜上结成清晰的物像都可以成为屈光不正。

意见建议:建议去当地医院眼科通过验光作出诊断，看是远视、近视及散光导致的屈光不正，并可选择眼镜、隐形眼镜或手术加以矫正！ 如果是18岁以下的孩子，最好是配合口服乐睛视力营养素，可以从根本上补充眼睛营养，控制或者改善双眼的屈光不正。

另外平时注意用眼卫生，采取正确的看书、写字的姿势，如果光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路、坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，导致或加重屈光不正。

注意休息就行啦！。