发烧是一种身体对感染或疾病的自然反应，通常是由病毒或细菌引起的免疫系统激活所致。然而，“主动发烧”并不是一种健康的选择，因为发烧本身是身体的一种防御机制，而不是解决问题的方法。如果身体真的需要发烧来对抗病原体，它会自行启动这一过程。因此，试图“发烧一次就成功”并不科学，也不建议这样做。

发烧的出现往往意味着身体正在与某种疾病作斗争。例如，感冒、流感、咽喉炎等常见疾病都可能伴随发烧症状。当病原体侵入体内时，免疫系统会释放一些化学物质，导致体温升高。这种升温有助于抑制某些病原体的繁殖，并加速免疫细胞的活动。但过度依赖或人为制造发烧，可能会对身体造成额外负担，甚至引发更严重的健康问题。

如果你感到不适并怀疑自己发烧，应该首先关注病因。多喝水、休息，并根据医生建议服用退烧药或抗病毒药物。同时，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触病人，可以有效预防疾病的发生。如果症状持续加重或不明原因反复发烧，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。

总之，发烧是身体自我保护的一部分，不应刻意追求。我们应该尊重身体的自然规律，通过增强免疫力和采取健康的生活方式来减少生病的机会。记住，真正的健康来自于预防而非治疗。