“情深不寿”这句话出自《庄子·养生主》，意为情感过于深厚，反而会损害健康，缩短寿命。这并非是在否定情感的价值，而是提醒人们在追求情感满足的同时，也要注意保持内心的平衡与身体的健康。

在现代社会，这句话同样具有深刻的启示意义。人与人之间的感情联系是生命中不可或缺的一部分，它能够带给我们快乐、安慰和支持。然而，如果过分沉溺于情感之中，忽视了自我成长和身心健康，那么这种过度的情感投入最终可能会成为一种负担，影响我们的生活质量。

为了维持情感与健康的良好平衡，我们应当学会合理表达和管理自己的情感，避免让负面情绪长时间占据内心。同时，培养健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也是维护身心健康的重要途径。此外，保持积极乐观的心态，适时寻求心理咨询或与亲朋好友交流分享，都能帮助我们更好地处理复杂的情感，享受更加丰富而有意义的人生。

总之，“情深不寿”的古训提醒我们要珍惜情感的同时，也不忘关注自身健康，追求情感与健康的和谐共存，才能真正实现生命的美好与长久。