你没听说过吗?坐着是新的吸烟方式。

根据最近的一项研究，每天坐下六到八个小时的人面临12%到13%的早死和心脏病风险增加12%到13%。解决这个问题的唯一方法是尽量减少坐下来的时间，但如果你不能在繁忙的工作日中挤出锻炼，你可以求助于黑客运动。回复电子邮件时踩踏板听起来如何?

这弹性伸缩踏板锻炼器是一款台下椭圆健身机，即使在您无法抽出时间进行锻炼时，也可以帮助您保持活跃。专为家庭和办公室使用而设计，无论您身在何处，它都可以让您融入有氧运动。您可以在有限的时间内以$ 89的价格购买一个。

这款紧凑的迷你椭圆机配备了八个阻力等级，旨在根据您的需求进行校准。根据需要调整阻力，但每个级别都有助于减轻压力，燃烧卡路里，并以不同的强度促进新陈代谢。其宽踏板采用坚固的防滑表面，有助于提高核心力量、血液循环、灵活性和肌肉色调，即使您整天在办公桌前工作也是如此。

借助背光 LCD，您可以在踩踏板时轻松跟踪进度。它还具有便于运输的手柄，如果您想更加活跃，它可以用作锻炼前热身或锻炼后恢复工具。它的运行也非常安静，因此它不会在整个工作日中分散注意力。

保持活跃并不总是意味着在健身房里锻炼它。FlexStride踏板锻炼器通常零售价为269美元，但您可以在有限的时间内以$ 179.99的价格抢购— 节省 89 美元。