整天都在下雨，这是一种美妙的大自然形式。但季风也有不利之处。在此期间，爆发似乎加剧了。今年的雨没有尽头。季风正在延长。水在不同的地方积聚。与此同时，各种感染的风险也在增加。在这种情况下需要采取预防措施。

有些病害在雨季很常见。该清单包括登革热、疟疾、伤寒等疾病。它还增加了眼部感染和病毒感染的风险。因此，有必要在健康领域采取预防措施。通过这种方式，您将能够在雨季保护自己免受各种疾病的侵害。

下雨天如何保持身材?

在雨季，不合时宜地开始下雨。因此，如果您在户外，水可能会变湿。所以这次出门一定要带上雨伞或雨衣。没有被雨淋湿的可能性。

此时您也可以随身携带手套。这将使您能够保护自己免受受污染的水的侵害。

有时您可能会被困在雨中。这时候不要让头部受潮。被雨淋湿后，可以用热水泡个澡，让身体适应。但是，请勿使用热水。因为，它会伤害皮肤。

清洁干燥的环境可以防止雨季感染和疾病。

不要让水在开放空间积聚。使用消毒剂保持地板清洁。

由于水分过多，此时照顾脚也很重要。尽量保持脚趾中间干燥。始终穿着干净干燥的袜子。

不要穿湿拖鞋或鞋子。因为，它会引起感染。

如果你有良好的免疫力，感染就会远离。所以尽量提高自己的免疫力。多吃富含维生素C、D和其他营养素的食物。您也可以喝凉茶来促进身心健康。

不要忘记锻炼时记住一些事情。始终尝试保持水分。