又一年三伏将至，高温酷暑引发人体阳气外浮，导致汗流浃背、口干舌燥，而空调的长时间使用、辛辣食物的摄入增多以及饮水不足等因素，更是让咽喉部位愈发容易干燥、疼痛甚至沙哑。因此，如何在夏季有效地保护咽喉健康，成为了许多人关注的焦点。

 

 

内调外养，中医智慧引领夏季护嗓之道

中医养生学强调“阳消阴长”的自然规律，通过食疗、起居、情志等多方面的内调外养，可以达到清热降火、润喉养声的目的。食用具有清热解毒、润肺止咳功效的食物，如梨、藕、银耳等；保持足够的水分摄入；建议定时开窗通风或使用加湿器增加室内湿度；避免长时间高强度使用嗓子，可以常备含甘草、胖大海等利咽中药材的润喉糖以备不时之需。

 

伯远推荐护嗓神器克刻冰冰猴

清润加倍，明星歌手经验之谈守护清凉之声

承受咽喉压力最大的莫过于歌手或影视明星们，无论是演唱会、话剧表演还是综艺节目录制，他们都需要长时间使用嗓子，这会导致声带疲劳、水肿等问题。而近期在芒果TV热播的《翻滚吧！音浪！》中，龚琳娜、伯远Yamy等众多明星都向大家推荐自己常备的护嗓良品：克刻冰冰猴润喉糖，它富含桔梗、金银花、胖大海、甘草等天然草本植物精华，能够迅速缓解咽喉不适，为嗓子提供即时的滋润和清凉。同时，其独特的口感也深受喜爱，让他们在紧张的演艺生活中感受到一丝清凉与舒适。

克刻冰冰猴在翻滚吧音浪校园巡演现场

护嗓神器，克刻冰冰猴深受大学生喜爱

除了在节目中被明星歌手们推荐以外，在今年5月到7月，《翻滚吧！音浪！》节目还在全国10个城市的高校开展巡演，为了让演出者的嗓子保持良好状态，克刻冰冰猴也被带到了巡演现场。作为益佰大健康旗下品牌，克刻冰冰猴在巡演现场设立冰爽能量站，在30多度的酷暑天里，为大学生们提供冰润的冰冰猴，让大家可以跟随音乐放声嗨唱。不少学生表示：“冰冰猴不仅可以护嗓，犯困的时候来一颗还可以提神呢，真是最好的考研搭子”。

据悉，《翻滚吧！音浪！》目前已在南京、、广州等七城高校内唱响，随着校园巡演更多场次的落地，越来越多的年轻人开始关注并尝试克刻冰冰猴润喉糖，在这个炎炎夏日里，成为了品牌的忠实拥趸。