Garmin悄悄宣布对其Fenix7、Epix2和Instinct2手表进行新的更新，并透露上述手表现在可以使用RaceWidget、HRV状态、SatiQ和Garmin的StockTracker。此前，这些功能仅适用于Garmin最新的Forerunner手表Forerunner955和255系列。

随着夏季进入秋季，马拉松赛季在美国和欧洲开始，RaceWidget似乎非常适合更广泛地发布。我正在为4月份的第一次26.2英里比赛在955Solar上设置我自己的RaceWidget，因此我预计未来几个月会有更多的跑步者这样做。

RaceWidget是一个综合性的小部件，可让您更好地为即将到来的赛事做准备。当您将即将举行的比赛在线添加到GarminConnect日历中时，它会改变您的训练建议，并且随着您的赛事临近，它会为您提供详细信息，例如可能的天气预报。如果您有多个活动即将举行，您可以选择一个作为“主要”活动。

您将能够设置目标时间并上传课程，这可以帮助Garmin为您即将举行的活动量身定制推荐的每日锻炼。结合训练准备分数等其他功能，您可以确保到达起跑线时装备精良、训练有素且恢复充分。如果你在本地跑10k，这很有用，但如果你在接下来的几个月里跑马拉松，这绝对是必不可少的。

然而，RaceWidget只是Instinct2、Epix2和Fenix7的一项功能。心率变异性或HRV状态允许您“在睡眠时跟踪心率变异性，以便更好地处理恢复和整体健康图片”。TrainingStatus还收到了更新，允许它将改进的睡眠跟踪纳入其恢复指标中，这要归功于HRV状态。

SatIQ是另一项新功能，可自动关闭多频段GPS以节省电池电量，然后在最需要时将其重新打开，例如当您在高楼周围或深谷时。

如何获取最新更新

Garmin表示：“客户可以通过从他们的设备启用自动更新或使用GarminExpress来更新他们的智能手表。”Express是适用于您计算机的免费软件，您可以在Garmin网站上下载(在新标签中打开)适用于PC或Mac。Express可以帮助您定期自动更新设备，同步新软件和地图。如果您定期在线更新您的Garmin帐户，Express将自动与GarminConnect同步。

请记住，只有GarminInstinct2、Epix2和Fenix7智能手表的用户才能获得这些免费升级。Edge1040骑行码表用户正在接收一组单独的功能，包括音乐控制、HRV状态、最近的锻炼历史和完整的电动自行车支持，但我们将在另一篇文章中介绍这一点。