当前大家对于体育锻炼都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下体育锻炼，那么小美也是在网络上收集了一些关于体育锻炼的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施。

2、以发展身体，增进健康，增强体质。

3、调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。