颈椎骨质增生颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。

它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。

病因病理　　是颈椎出现退行性变，椎间盘变薄，椎体间隙变窄，韧带松弛，曲度改变，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应。

颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。

颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，达83%。

各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突为最多。

患者常常感到颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木及头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。

 　　【颈椎骨质增生的原因】 　　1．颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

　 　　2．劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置， 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生；常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。

　 　　3．头颈部外伤：一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

　 　　4．风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。

因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

 　　5．颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。

找到原因治疗起来也就容易了，推荐你使用派络通骨痛贴，针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。

是治疗骨质增生的不二选择，在用派络通治疗的同时辅助理疗的效果会更好。

       在治疗的同时还要做一些康复训练       1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。

        2.当补充钙质及维生素d等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

       3.注意保养按摩，尽量避免患处受伤受寒。

　如何正确对待颈椎骨质增生，什么情况下要进行治理，这是许多中老年人所关心的一个问题。

有些人在照x光片后发现有颈椎骨质增生后，心理负担很重，心情十分紧张，这实在是没有必要的。

首先，颈椎骨质增生是一个骨关节生理退行性变化的过程。

 　　随着年龄增长，每个中老年都会出现，犹如人老了眼睛会"老花"一样，不能一概认为是一种疾患；其次，就大多数人而言，有颈椎骨质增生不等于有病，没有症状就不需要进行治疗;第三，颈椎骨质增生产生压迫症状轻的可以进行适当休息、理疗、封闭及服药来缓解。

颈椎骨质增生产压迫症状严重的病人，则需要通过医生的认真诊断，选择适当的中医药或手术方法来进行治疗。

康复运动操准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

 　双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。

 　　左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

 　　 前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。

 　　旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。

　翘首望月：头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。

　　双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

 　　放眼观景：手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。

预防1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

 　　2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。

 　　3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。

风寒使局部血管收缩，血流降低,有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发. 　　4,积极治疗局部感染和其他疾病。

 　　5,改正不良姿势，减少劳损,每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生，最重要的是,要改善坐姿，埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。

 　　6，姿势正确 　　颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。

低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

 　　7，颈部保暖 　　颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

 　　8，避免损伤 　　颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

日常预防　　最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。

不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。

 　　   工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。

空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。

此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。

侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。

枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。

睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。

颈椎骨质增生颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。

它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。

病因病理　　是颈椎出现退行性变，椎间盘变薄，椎体间隙变窄，韧带松弛，曲度改变，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应。

颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。

颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，达83%。

各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突为最多。

患者常常感到颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木及头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。

 　　【颈椎骨质增生的原因】 　　1．颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

　 　　2．劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置， 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生；常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。

　 　　3．头颈部外伤：一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

　 　　4．风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。

因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

 　　5．颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。

找到原因治疗起来也就容易了，推荐你使用派络通骨痛贴，针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。

是治疗骨质增生的不二选择，在用派络通治疗的同时辅助理疗的效果会更好。

       在治疗的同时还要做一些康复训练       1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。

        2.当补充钙质及维生素d等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

       3.注意保养按摩，尽量避免患处受伤受寒。

　如何正确对待颈椎骨质增生，什么情况下要进行治理，这是许多中老年人所关心的一个问题。

有些人在照x光片后发现有颈椎骨质增生后，心理负担很重，心情十分紧张，这实在是没有必要的。

首先，颈椎骨质增生是一个骨关节生理退行性变化的过程。

 　　随着年龄增长，每个中老年都会出现，犹如人老了眼睛会"老花"一样，不能一概认为是一种疾患；其次，就大多数人而言，有颈椎骨质增生不等于有病，没有症状就不需要进行治疗;第三，颈椎骨质增生产生压迫症状轻的可以进行适当休息、理疗、封闭及服药来缓解。

颈椎骨质增生产压迫症状严重的病人，则需要通过医生的认真诊断，选择适当的中医药或手术方法来进行治疗。

康复运动操准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

 　双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。

 　　左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

 　　 前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。

 　　旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。

　翘首望月：头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。

　　双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

 　　放眼观景：手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。

预防1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

 　　2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。

 　　3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。

风寒使局部血管收缩，血流降低,有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发. 　　4,积极治疗局部感染和其他疾病。

 　　5,改正不良姿势，减少劳损,每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生，最重要的是,要改善坐姿，埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。

 　　6，姿势正确 　　颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。

低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

 　　7，颈部保暖 　　颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

 　　8，避免损伤 　　颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

日常预防　　最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。

不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。

 　　  工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。

空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保意睡觉姿势，以平躺最佳。

侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。

枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。

睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。

颈椎骨质增生的症状     颈部骨质增生： 临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。

不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

 颈椎骨质增生的治疗方法：     1）外敷治疗：外敷药物疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。

骨质增生的治疗，如拜力士风湿骨痛贴等外敷药物针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。

是治疗骨质增生的不二选择，在用外敷药物治疗的同时辅助理疗的效果会更好。

    2）用直流电药物离子导入法将药物离子导入，药物离子经皮肤 腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用。

但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

    3）用紫外线照射，其作用是（1）杀菌、消炎、止痛（2）促进伤口愈合、脱敏（3）促进维生素d3的形成，（4）调解机体免疫功能等。

但这种治疗方法不能从根本上治愈疾病。

    4）用按摩与牵引的方法来改善局部血液循环，起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。

    5） 用针灸的方法，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

    6）用手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

颈椎患者平时应该注意： 睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。

 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

 4、积极治疗局部感染和其他疾病。

 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

 6、要时时记得使用如拜力士等外敷药物协助治疗，效果更佳。

7、预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

前言颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。

颈椎骨质增生多发生在第四到六节，以第五节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。

其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。

患者需要多注意休息 ，注意保护颈部，注意防寒保暖。

材料立肤叶喷剂方法1一，希望能坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。

2二，平时可过去室外走走，不要长时间的躺着或坐着，要注意保暖，天冷的时候不要出门，疼痛严重时，可使消炎镇痛，选骨质舒络平痛贴。

，不可忽视生活细节，3三，骨质增生本质上来说对是人体的正常生理反应，对人体是有好处的，只有在压迫到神经、血管等组织时才考虑如何处理骨质增生。

骨质增生不会无限制的增长，到了一定的程度就会停止，所以要做好日常的保养工作。