三星Galaxy Watch 5及其前身是市场上最好的 Android 智能手表之一。除了出色的性能和功能外，这些可穿戴设备还可以跟踪您所有的关键健康指标。与竞争对手相比，三星的 Wear OS 3 智能手表还配备了 BIA(生物电阻抗分析)传感器，可以测量您的身体成分，包括体脂百分比和骨骼肌质量。

如果您最近购买了 Samsung Galaxy Watch 4 或 Watch 5 系列并希望充分利用它们，我们随时为您提供帮助。以下是如何使用智能手表测量您的身体成分。

三星的身体成分测量哪些指标?

Galaxy Watch 4 和 Watch 5 上的 BIA(生物电阻抗分析)传感器可以测量您的骨骼肌、脂肪量、体脂百分比、体重指数 (BMI)、体内水分和基础代谢率 (BMR)。这样可以更全面地了解您的 BMI 健康状况。传感器无法测量您的体重，因此您必须在开始测量过程之前手动输入。

双能 X 射线吸收测定法(DXA) 是测量身体成分的金标准。路易斯安那州立大学、彭宁顿研究中心和夏威夷大学癌症中心的一项联合研究表明，三星的 BIA 传感器提供一致的测量结果，但与使用 DXA 和实验室级八极生物电阻抗测量所获得的测量结果相比，测量结果的准确性稍差。Samsung Galaxy 智能手表不是医疗设备，您的测量值可能因您佩戴设备的方式而异。

Samsung Galaxy Watch 所有者可以使用这些数据更好地了解自己的健康状况并监控他们的关键指标，即使他们无法获得合适的医疗设备。尽管三星的 BIA 传感器可能比在医疗机构进行的测量稍微不准确，但如果您正确佩戴智能手表，它应该会提供一致的数据。

理想情况下，您应该在清晨空腹测量您的身体成分，然后再进行任何体育锻炼以获得最准确的读数。

哪些三星智能手表可以测量您的身体成分?

三星的 Galaxy Watch 4 和 Watch 5 系列配备 BIA 传感器，可测量您的身体成分。

三星盖乐世手表 4

三星 Galaxy Watch 4 经典版

三星盖乐世手表 5

三星 Galaxy Watch 5 Pro

此功能未链接到三星的 Galaxy 手机。即使手表与非三星手机配对，您也可以使用它。