1.打开“我的电脑”－“工具”－“文件夹选项”－“查看”－在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾－“确定” 2.删除以下文件夹中的内容： x:Documents and Settings用户名Cookies下的所有文件（保留index文件） x:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp下的所有文件（用户临时文件） x:Documents and Settings用户名LocalSettingsTemporaryInternet Files下的所有文件（页面文件） x:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory下的所有文件（历史纪录） x:Documents and Settings用户名Recent下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式） x:WINDOWSTemp下的所有文件（临时文件） x:WINDOWSServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件） x:WINDOWSDriver Cachei386下的压缩文件(驱动程序的备份文件) x:WINDOWSSoftwareDistributiondownload下的所有文件 3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件： x:windows下以 $u... 开头的隐藏文件 4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序 5.碎片整理后打开“开始”－“程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”－“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字） 6.打开“我的电脑”－右键点系统盘－“属性”－“磁盘清理”－“其他选项”－单击系统还原一栏里的“清理”－选择“是”－ok了 7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。

删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。

（该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间）。