如果是抽血引起的话尽量吃一些补气养血的食物，用小米熬粥放上红枣合一些（补气养血的中药不放火上放主要味道不大好）打上两个荷包蛋，用红糖熬制尽量稠一些（用电饭锅米铺满过底以手指尖就行，水带大概平放手掌于锅底漫过手腕关节就可以了）粘稠以后再加红糖，红枣提前洗好切小细丝与粥一起熬。

平常早晚喝温热的就行。

你看着再配点中药. 腰疼：你按按摩手法 让她俯卧先用手鱼际由轻到重推揉腰阳关，腰俞36次，在用两拇指向外一次揉按肾俞，膀胱俞36次，然后用手掌同时自上而下揉擦肾俞，膀胱俞发热比较好。

用手拇指一吃点按殷门，委中，阳陵泉各36次，然后拇指按在昆仑，食指按在内裸后，对那昆仑36次，到下肢和足部有酸胀感觉就行。

主治功能行气活血，化瘀止痛的功能。

取穴：腰阳关（该穴位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

） 腰俞（位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔） 肾俞（肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

） 膀胱俞（该穴位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。

） 殷门（该穴位于人体的大腿后面，当承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸） 委中（该穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

） 阳陵泉（该穴位于腓骨小头前下方凹陷处,直剌1-1.5寸） 昆仑（该穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

） 呼累死我了！！！！！。