快速学游泳的方法：用口呼和吸，不容易呛水。

2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中吐气，起来。

（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。

）3、水下蛙泳：站立浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚蹬手划。

（手：双手前伸，并掌，向左右、下30度、后划水，提手屈肘。

脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，快速前行。

）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸气，后收腿。

反复练习即可。

5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。

6、胆大，不怕喝几口水，就会了找个会游的当你教练快速学游泳的方法：用口呼和吸，不容易呛水。

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（手：双手前伸，并掌，向左右、下30度、后划水，提手屈肘。

脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，快速前行。

）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸气，后收腿。

反复练习即可。

5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。

6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会了。