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人类的正常行走平均速度为5公里每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度，如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时， 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。