目前关于大家提出的葡萄籽粉的食用方法这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些葡萄籽粉的食用方法相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

每日两次，每次１５－２０克。

适量温开水冲服，搅拌均匀后浸泡３－５分钟即可。

为增加口感，可以适当加点酸奶、冰糖、蜂蜜或葡萄籽油等进行调味。

葡萄籽粉不但可以食用而且含有丰富的营养元素，经常食用葡萄籽粉可以起到良好的养生功效和保健的作用，葡萄籽粉有抗过敏和抗辐射的特点，经常食用葡萄籽粉还可以起到清除自由基和提高人体免疫力的效用。葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（ＯＰＣ），具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，ＯＰＣ具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。葡萄籽提取物的主要成份ＯＰＣ还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。