一、躺着就可跑马拉松这种治疗可改善新冠后遗症助心脏康复

“感觉心跳没那么厉害了，睡得好些，胸也不闷了!”2月2日，在湖南省人民医院心脏康复中心进行了半个月体外反搏治疗后，罗女士欣喜地表示症状缓解了很多。

半个多月前，家住长沙马王堆的52岁罗女士在阳康后仍觉得胸闷、心悸，还出现乏力、记忆力下降、睡眠差等症状，以为是心脏出了问题，到省人民医院马王堆院区心内科就诊。心内四病区主任董波详细询问病史，并经过相关检查后，考虑患者为阳康“后遗症”，建议其进行体外反搏治疗，来改善身体的不适症状。通过一个疗程的治疗，罗女士胸闷、乏力、睡眠质量差等症状得到改善，心功能得到明显提升。

心脏康复中心董波主任表示，感染新冠康复后有少部分人会留下后遗症状。如部分患者会出现胸闷、心悸、气促、乏力、工作注意力不集中、焦虑、睡眠质量下降等状况，担心身体是不是患上了某种疾病，不同程度影响日常生活。

“运动疗法作为心脏康复的核心，对于患者恢复健康有非常积极的意义。”董波主任介绍，有氧运动在心脏康复过程中极其重要，而体外反搏治疗可以作为运动训练的替代方法。它是一种无创性治疗方法，其原理是采用气囊包裹人体下肢和臀部，通过电脑跟踪心电波，以人体的心电波为触发信号对压缩袖带进行充气放气，使血液向主动脉返流，促进血管生成和增加心、脑、肾等各脏器的血流灌注，达到改善血管功能和代谢功能的目的，提高免疫力。

董波主任表示，大部分人群在阳康后难以持之以恒和实行科学锻炼，而体外反搏治疗可以在不增加心脏负荷的情况下，让人体在无创、轻松、舒适中，改善机体缺血缺氧状态，有助于缓解患者胸闷、疲劳、呼吸困难、记忆力下降等新冠后遗症，被誉为“躺在床上的马拉松”。

董波主任同时提醒，能规律科学饮食，保证充足的睡眠，保持心态平和，加以适当的运动，也会有助于新冠后遗症的痊愈。

二、无症状新冠病毒后遗症

新冠肺炎无症状感染者治愈后一般没有后遗症。

新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，本病的潜伏期为1~14天，多为3～7天。可通过呼吸道飞沫传播，也可通过密切接触、气溶胶传播。

新冠肺炎无症状感染者是指感染了新型冠状病毒，但无明显的不适症状。隔离过程中如果一直没有临床症状出现，说明病情很轻，相关血常规、C反应蛋白、胸部CT等结果基本正常，这类患者治愈后没有后遗症。

如果无症状感染是因为处在肺炎潜伏期，是否出现后遗症就要按发病后的严重程度决定。轻症者不会留有后遗症，重症和危重症可留有不同程度的肺纤维化。

对于新冠肺炎，预防很重要，呼吁大众要积极接种新冠疫苗，对新冠肺炎做到早发现、早隔离、早治疗，减少后遗症的发生。

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