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洗髓功的具体练法,洗髓功垂吊突破50斤后的效果反馈

导读洗髓功垂吊具体怎么练的?道家洗髓功的练习功法主要分为6部分:功法的原理主要是通过得气,行气,运气,凝气,聚气,调气,达到改善身体效...

洗髓功垂吊具体怎么练的?

道家洗髓功的练习功法主要分为6部分:功法的原理主要是通过得气,行气,运气,凝气,聚气,调气,达到改善身体效果,

1、秘法吐纳:是得气的最快的功法,锻炼的主要是心肺功法,1-3天就能快速度的精气神不好,亚健康的手脚冰冷,失眠多梦,的情况

2、抻筋拔骨:骨正筋柔气血自流,筋长一寸寿延十年。

3、根部垂吊:能过外肾牵动内肾锻炼我们的五脏六俯,对改善慢性病、高血压、糖尿病、痛风等症状非常的快,特别是男性问题这一块,同时也聚气的过程

4、经络拍打:通经络,前期快速得气以后通过拍打把气血输送到神经末梢,快速打通气血通道

5、禅定打坐:调息,养生重在调息,调和身体的阴阳,达到延年益寿的效果。

6、站桩:是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。了解学习洗髓功可以加老师微信:13628392174(长按复制),给你发送洗髓功视频和资料,邀你进群学习交流!

 

垂吊作为洗髓功的核心功法,是最快打通任督二脉的方法,它通过根部承重,强化丹田之气,从而使男性前列腺无疾的同时可使生殖器增长、增硬、增粗,增大、延长性爱时间,随心所欲控制射精。让男人从“根”本硬到底!

针对男性生殖系统进行运动锻炼,通过专业的男性生殖锻炼方法——易筋洗髓功(根部垂吊),开发人体性潜能。通过分泌自身的荷尔蒙,壮大自己,从而达到强身、强壮、强肾的目的。

垂吊功是洗髓功中最核心和最重要的动作,垂吊功通过对外阳的锻炼达到对体内肾的锻炼,增强我们的肾气,打通我们的经络,前面的几个动作都是为练好垂吊功而做的准备。垂吊功是通过在男女私部垂吊重物来锻炼我们的“性”器官,从而达到生阳气,固精关,缩荫導,生精液的作用。这也就是为什么洗髓功能解决男性健康问题,延缓女性衰老问题的原因了。

“练功如春起之苗,不见其增,日有所长!

辍功如磨刀之石,不见其损,日有所亏!”这两句话是师傅经常给我们说的勉励话语。

修炼洗髓功除了“坚持”二字,今天再和诸位师兄分享一下修炼洗髓功的几个要领。

一、松静相辅,顺乎自然。

松与静的关系密切,全身放松能促进入静,而入静后,也必然呈现全身放松,故两者是相辅相成的。所谓松,一方面是全身肌肉放松,这个松必须掌握松而不懈的状态。另一个方面,就是意识的放松,首先要伴随着全身肌肉放松,使整个身体有一个舒适松快的感觉。    

另外,就是意守呼吸或意守丹田都不能思想过于集中,要消除紧张状态,达到精神意识的放松。所谓静,是指相对安静而言,在呼吸方面出入无声,体会悠闲自得,在意识方面强调通过意守,排除杂念,达到入静。

二、练意练气,意气合一。

洗髓功之“气”,主要指人之元气。练气之初,由练肺气(呼吸之气)入手。

要求呼吸做到:悠、匀、细、长、缓,形成缓慢的腹式呼吸。呼吸气的锻炼,必须由浅入深快至慢,逐渐练习。所谓练意:一为排除杂念,达到入静;二为意守丹田,使整个机体发生更深刻的变化。初练功者须通过一定时间的练习,才能使杂念逐渐减少,达到入静的要求。

开始锻炼呼吸时,同时也要意守呼吸,以帮助呼吸尽快练好。待深长、均匀的呼吸形成后,再注意腹部随呼吸起落。当呼吸锻炼得很纯熟时,即使不注意呼吸也能自然达到气贯丹田,此时,单纯意守丹田即可以了。这样练气练意,二者就能密切结合,实现意气合一,使真气充沛,达到治病健身。洗髓功的核心就是【堵漏】,把这个缝隙堵住,让咱们的精固住。固精、固气、固神,把缝隙堵住。通过培补好缝隙,然后再把元气培补足。由于先天元气就那么一点,而每天耗费,自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。

咱们练功时,渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后,就能够激起咱们身体里的一个体系,叫自愈的功用,当咱们的自愈功用一旦激起出来之后,身体有问题的方面就能够方便的解决了。

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洗髓功垂吊突破50斤的效果分享:

通过一段时间的练习,洗髓功垂吊50斤的感受及效果立马显现,此时,已经修阶段步入中级修炼阶段了,自己的身体也得到了全面的改善。学习威信:xsg3691一个体重120斤左右的男士,修炼洗髓功垂吊达到50斤的时候,那么恭喜你表明已经达到了中关的标准和级别。那么,洗髓功垂吊50斤的感受是什么呢?中关的通关标准和要求有哪些呢?能给我们身体带来哪些方面的好呢?

一、通关要求

负重要求:修炼洗髓功中关期间男性垂吊重量是50斤(女性中关垂吊重量为5-6斤),此时就可以达到疏通经络、排毒养颜和身体体质得到全面改善的效果。

当然,修炼洗髓功不是追求吊重量的,垂吊重量只是个外在表现,洗髓功垂吊的目的是帮助你“行气”。洗髓功整套功法在修炼过程中都与气有直接的关系,站桩固气、吐纳养气、垂吊聚气、拍打和洗髓九式行气、打坐炼气还神等,每一部功法都在练气,都是围绕着气在进行。

洗髓功垂吊,表面上是对生殖系统进行特殊的锻炼,其实主要是针对外肾来提升人体的精气,强化人体精子的生产功能,提高精子的成活率,疏通精管精索,增强性欲精力,提高生育能力!修炼洗髓功垂吊,通过特殊的训练方式让肾腺分泌更多年轻的性激素,以此加强男性睾丸生精功能,让阴茎及海绵体更加坚硬、结实、粗壮、持久有力!

二、 效果要求

修炼洗髓功达到中关级别时,证明身体已经进入炼精化气的境界。随着垂吊重量的逐渐增加,让外肾带动内肾,身体肾精越来越充沛,我们所说的炼精化气指的就是炼生殖精,化生殖精的气;元精与元气皆藏于肾,外感而动则顺出为凡精,此精可生人更可炼化成精气。

练生殖精以意导之,贯尾闾,穿夹脊,到百会穴,然后再下印堂穴,顺任脉而到达丹田,这样就完成了一个气通小周天的循环。把身体的精华转变成能量,当我们用气机导引垂吊的重量越重,说明所能主宰掌控的能量就越大。能通任督二脉者从此一身正气长存百病不侵。

在修炼洗髓功垂吊练习时以及练习后,体内肌群组织通过出汗、排尿将体内的邪毒外排,让修炼者快速体验到整个身体会有一种很轻快的感觉,使我们的身心得到彻底的放松,让我们的心灵重新得到一次洗礼。

三、中关功效

前列腺、性功能障碍、不孕不育、肛肠科等亚健康状况持续改善;

糖尿病、三高、脱发、白发、内分泌失调等情况明显改善;

妇科、乳腺增生、肿瘤患者术后康复等状况改善效果明显

脸色红润、气血充盈、手脚发热,淡斑美颜效果明显。

行益易者,谓常思灵宝。灵者神也,宝者精也。子但爱精握固,调心养气,气化为血,血化为精,精化为神。行之不倦,精神充溢,一年易气,二年易血,三年易精,四年易脉,五年易髓,六年易骨,七年易筋,八年易发,九年易形。形易则变化之道成矣。

练习效果:一般3到7天学会,男性实证半夜晨勃硬醒,女性实证明显排出宫寒恶露。练习两周能看到不同体质不同程度的身体变化。

男性功能:男性垂吊20斤配合道家房中秘术(随心所欲法),实证时间方面延长,随着练习可以随心所欲,百交不泄;垂吊40斤之后,有证增强男根,大,长,粗之奇效,具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等,因人而异。

 

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